Количество повторений в подходе на массу. Сколько повторений делать?

Mature Amateur

Share Button

Comments

  1. а нельзя 2 раза в неделю заниматься пауерлифтингов и остальные дни тренироваться на выносливость больше 50 повторений?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *